서울시는 양천구에 2024년 7월 9일 17시를 기점으로 말라리아 경보를 발령하였습니다. 의심증상이 있으시면 즉시 보건소로 가시면, 신속항원검사를 통해 말라리아 감염 여부를 즉시 확인하실 수 있습니다. 서울 말라리아 감염 주의 서울 양천구에서 2명의 말라리아 환자가 발생하여 서울시는 2024년 7월 9일 17시를 기점으로 경보를 발령하였습니다. 이뿐만 아니라 구리시에서도 말라리아 환자가 발생하였으며, 구리시에서 발생한 말라리아는 삼일열 말라리아로 파악되었습니다. 6월 … Read more
삼대 운동을 성장시키고 싶어, 스트랭스 + 근비대를 위해서 사용했던 제가 자료를 참고해서 만든 루틴입니다. 주 4일 2분할 루틴이며, 여러 루틴을 참조하며 제 개인적인 경험을 추가했습니다. 약간 훈련된 초보자 운동 루틴이지만 중급자도 사용할 수 있습니다. 주 4일 2분할 루틴 1일차 – 하체 2일차 – 상체 3일차 – 하체 4일차 – 상체 상세 설명 중량 선택에 대하여 … Read more
8월 해외 축제 미국의 버닝맨 (Burning Man)입니다. 아무것도 없는 사막에서 시작해서, 다시 아무것도 남기지 않고 떠나는 축제를 즐겨 보시고 싶다면 방문 추천드립니다. 버닝맨 (Burning Man) 소개 1986년 처음 시작된 이 축제는 처음 샌프란시스코의 베이커 비치에서 처음 시작되었습니다. 매년 8월 말부터 9월 초까지 미국 네바다주 블랙록 사막에서 열리는 독특한 예술 및 커뮤니티 축제입니다. 축제의 이름 유래 … Read more
8월 해외 축제 헝가리 시게트 페스티벌(Sziget Festival)입니다! 음악으로 하나 되는 공연장을 즐기기 위해서 헝가리를 방문해 보는 것은 어떨까요? 시게트 페스티벌 (Sziget Festival) 소개 매월 8월 헝가리 부다페스트에서 개최되는 음악 축제입니다. 1993년 시작했을 당시에는 인지도가 낮았지만, 지금은 유럽 최대 규모의 음악 축제가 되었습니다. 록, 팝, 일렉트로닉, 힙합, 월드 뮤직 등 다양한 음악 장르 음악이 공연되며 40만 … Read more
이번에는 8월 해외 축제 스코틀랜드 : 에든버러 프린지 페스티벌에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 에든버러 프린지 페스티벌 소개 프린지 페스티벌은 세계 최대의 공연 예술 축제로 매년 8월 영국 스코틀랜드의 에든버러에서 진행됩니다. 전 세계 모든 이벤트를 포함한다면 올림픽과 월드컵에 이어 3번째로 큰 축제입니다. 축제의 유래 제2차 세계대전 이후 문화적 재건을 위하여 에든버러 페스티벌(Edinburgh Festival)이 최초로 열리게 되었습니다. 여기에 … Read more
8월 해외 축제 영국 노팅힐 카니발입니다! 이번 여름휴가에는 한국에서 약 12시간 떨어진 곳에서 축제를 맞이해 보는 건 어떨까요? 노팅힐 카니발 (Notting Hill Carnival) 소개 1966년 런던 노팅힐 지역에서 시작된 축제입니다. 초기에는 카리브해 이민자들이 모여 자신들의 문화를 기념하는 행사였습니다. 이후 점점 규모가 커지며 카리브해 문화와 전통을 기념하는 행사로 유럽에서 가장 큰 카니발 중 하나가 되었습니다. 대표적인 … Read more
세계 최고의 이색 축제를 고르라고 한다면, 8월 해외 축제 스페인 라 토마티나(La Tomatina) 를 추천 드립니다. 8월 해외 축제 추천 제1탄! 스페인 발렌시아 주의 작은 도시 부뇰에서 열리는 이 환상적인 축제에 참여해 보는 건 어떨까요? 라 토마티나 (La Tomatina) 소개 1945년 푸에블로 광장에서 열리는 민속축제에서 청년들이 우연하게 채소를 던지며 싸우게 되었고, 다음 해 또다시 싸우게 … Read more
오늘은 캠핑에서 빼놓을 수 없는 하이라이트 바비큐 그릴 추천입니다! 불멍과 더불어서 남자들의 로망을 자극하는 바비큐 그릴을 추천드리겠습니다. 짤고 간결하게 특징을 정리하였습니다. 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다! 5만원 이하 코멧 아웃도어 직사각 접이식 캠핑 화로 특징 지피니 조이 스모킨 법랑 그릴 5만원 이상 10만원 이하 지피니 큐맥 메쉬 선반 그릴 특징 조엘리 캠핑용 애플 바베큐그릴 블랙 57 … Read more
며칠 후면 올림픽이 개막합니다. 올림픽 결과, 기간, 일정, 개막식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평화를 상징하는 올림픽을 맞이해서 우크라이나 – 러시아 전쟁, 이스라엘 – 하마스 전쟁이 빨리 종식되길 바래 봅니다. 제33회 파리 올림픽 일정 제33회 파리 올림픽은 2024년 7월 26일 ~ 8월 11일까지 진행됩니다. 파리 시간은 한국 시간보다 7시간 늦기 때문에 12시부터 진행되는 경기는 퇴근 후 19시부터 실시간으로 보실 수 있습니다. 제33회 … Read more
가족과 함께 먼 시간 동안 떠나는 휴가가 부담스러우신가요? 아니면 짧은 일정으로 다녀올 여행지 필요하신가요? 그렇다면 좋은 대안이 있습니다. 바로 워터파크입니다. 가족이나 연인과 함께 떠날 때 반드시 챙겨야 하는 워터파크 준비물 확실하게 알아보자고요! 아쿠아슈즈 많은 분들이 워터파크를 즐기기 위해서 가게 되면, 생각보다 잊어버리곤 하는 것이 아쿠아슈즈입니다. 일반적인 슬리퍼를 가지고 가시는 분들도 있지만 벋어놓고 들어가는 게 아니라 … Read more