케일

쌈밥집에서 자주 보이는 케일은 정말 건강에 좋은 녹색 채소입니다. 케일이 속한 십자화과에는 브로콜리 콜리플라워, 양배추 등이 있습니다. 다들 건강에 좋다고 하는 채소들입니다. 오늘은 케일 효능 역사 그리고 부작용, 주의 사항 등 다양하게 알아보겠습니다. 케일 역사 케일은 십자화과에 속하는 채소로, 양배추, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 식물과 가까운 친척입니다. 고대 그리스와 로마 시대부터 재배되어 온 케일은 중세 유럽에서 … Read more