슈퍼푸드

오늘은 녹색 채소의 끝판왕 천연 항산화제 브로콜리 효능 효과 세척법 등에 대해서 이야기해보려고 합니다. 한국에서는 살짝 데쳐서 초장과 먹는 브로콜리 어떻게 먹어야 더 건강해질 수 있을까요? 신기한 브로콜리 우리가 먹는 초록색의 고슬고슬한 부분은 사실 작은 꽃들이 아주 많이 모여 만들어진 곳입니다. 녹색 꽃양배추라고도 불리면서 여러 가지 요리에 사용되고 있습니다. 제철은 11월부터 4월까지이지만, 요즘에는 사시사철 쉽게 … Read more