2023년 최고의 다이어트 이슈인 간헐적 단식을 알아 봅시다.
많은 분들이 쉬운 다이어트를 원하신다는 것을 알고 있습니다. 저도 그러하니까요. 하지만 저는 쉬운 다이어트라는 것은 없다고 생각합니다. 다만 실천하기 편한 다이어트는 있다는 것이죠. 아마 간헐적 단식은 실천하기 쉬운 다이어트입니다. 규칙이 아주 단순하거든요. 하지만 이것이 끝일까요? 우리가 쉽다고 생각하는 간헐적 단식에 대해서 한번 알아봅시다. 간헐적 단식의 장점 간헐적 단식의 가장 큰 장점은 단순함입니다. 아주 쉽습니다. 시간을 … Read more