골치 아픈 골다공증 [수치, 예방법, 위험 요인, 치료법, 좋은 음식]
골다공증은 대체적으로 주요 원인은 노화이며, 특히 폐경 이후 여성분들에게 많이 발생합니다. 골다공증 예방법, 위험요인, 치료법 그리고 골다공증에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 골다공증이란? 뼈의 밀도와 질이 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 상태를 말합니다. 영어로는 ‘osteoporosis’입니다. 진단 골밀도 검사를 통해 확인되는 티 수치(T-scores)로 판단합니다. 골다공증 수치가 -1 이상이면 정상이며, -1∼-2.5 사이면 골감소증으로 분류합니다. 수치가 –2.5 이하일 경우 … Read more