저는 스쿼트을 열심히 한 편입니다. 스쿼트은 고관절의 복합적인 움직임으로 만들어집니다. 평소에 고관절에 대한 스트레칭을 자주 하는 편이죠. 어제는 친구가 요즘 고관절이 안 좋은 것 같다고 하더라고요. 스트레칭을 알려주었지만, 저도 궁금해서 고관절 통증 원인 증상 치료 관리법에 관한 정보를 찾아 정리해 보았습니다. 고관절 통증 원인 고관절은 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다. 관찰 만으로는 판단하기 힘들며 … Read more
가끔 눈앞에서 무언가 움직이고 먼지가 떠다니는 것 같은 경우가 있어 검색해 보니 비문증이라고 하더군요. 오늘은 눈앞을 어지럽히는 비문증 증상 원인 예방 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 비문증이란? 비문증은 눈을 움직일 때 눈앞에 떠다니는 작은 점, 선, 또는 거미줄 같은 물체를 보게 되는 증상입니다. 이러한 현상은 마치 눈앞에 먼지나 벌레가 떠다니는 것처럼 느껴지며, 주로 밝은 배경을 볼 때 … Read more
오늘은 침묵의 장기 간의 질병, 그중에서도 지방간(脂肪肝)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 지방이 간에 과도하게 축적되는 질환입니다. 오늘은 지방간 원인 증상 그리고 치료, 예방, 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지방간이란? 중성 지방이 간 무게의 5% 이상 축적된 상태를 말하며, 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 식습관이 서구화된 현재 유병률이 크게 상승한 질환으로 손꼽힙니다. 특히 대사이상(비만 고지혈증 … Read more
다른 분들은 녹내장이라는 병을 들어보셨을까요? 어머니께서 관리 중이라 저는 20년이 넘는 시간 동안 옆에서 보고 듣고 있습니다. 녹내장은 유전이 있을 수 있어서, 안과를 갈 일이 있으면 항상 이야기하고는 합니다. 오늘은 녹내장 증상 원인 치료 그리고 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 녹내장이란? 녹내장은 눈 안의 압력이 높아지면서 시신경이 손상되는 안과 질환입니다. 시신경은 눈에서 뇌로 시각 정보를 전달하는 … Read more
샤워를 하다가 흉하게 꼬불꼬불한 혈관이 눈에 걸리더군요. 그래서 검색해 보니 하지 정맥류라는 것을 알게 되었습니다. 오늘은 하지정맥류 원인 증상 치료 예방법에 대해서 포스팅해보겠습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류(varicose veins)는 다리의 표재 정맥이 확장되고 꼬불 꼬불 하게 변형되는 상태를 의미합니다. 정상적인 정맥은 혈액이 심장으로 원활하게 순환하도록 도와주는 역할을 하지만, 하지정맥류가 발생하면 혈액이 역류하거나 정체되어 정맥이 부풀어 오르게 됩니다. 일반적으로는 … Read more
제가 정기적으로 내원하는 병원은 류마티스 관절염 전문 내과인데요. 갈 때마다 정말 많은 어르신분들이 병원을 가득 채우고 있습니다. 류마티스 관절염은 대표적인 자가면역 질환 중 하나입니다. 오늘은 너무나 익숙한 류마티스 관절염 증상, 원인, 치료, 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 면역 체계가 자신의 신체를 공격하는 자가면역 질환 중 하나로, 주로 관절을 침범하여 염증을 유발합니다. 이로 … Read more
멍하고, 어지러운 느낌을 주는 이석증, 정말 불편한 증상들이 나타난다고 하는데요. 제가 이 병을 알게 된 것은 아버지께서 겪으셨기 때문입니다. 지금은 약을 꾸준히 복용하시면서 좋아지셨기 때문에 웃으면서 글을 쓸 수 있지만, 그땐 큰일이 난 줄 알았습니다. 오늘은 이석증 증상 원인 치료 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이석증이란? 이석증은 귀의 내이에서 발생하는 질환으로, 주로 어지러움과 균형 감각의 … Read more
장마로습고 또 비가 안 오면 너무나 무더운 여름 어딜 가도 대부분 에어컨이 작동되고 있습니다. 특히 에어컨 바람이 바로 나오는 자리에 오래 있게 되면 냉방병이 생길 수 있습니다. 오늘은 냉방병 증상 원인에 대해서 알아보고 어떻게 예방하고 치료하는지까지 알아보도록 하겠습니다. 냉방병 원인 사실 냉방병은 확실한 원인이 밝혀진 것은 아닙니다. 하지만 가장 합리적인 원인이라고 추측되는 3가지를 알아보도록 하겠습니다. … Read more
나이가 들어가면서, 혹은 오래 서있는 일을 하시는 분들에게 쉽게 찾아오게 됩니다. 러닝 후기를 읽다 보면 열심히 뛰다가 족저근막염이 와서 못 뛰게 되었다는 글도 종종 보게 됩니다. 오늘은 발 통증, 그중에서도 발뒤꿈치가 주로 아프게 되는 족저근막염 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염 증상 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환으로 알려져 있으며, 발바닥에 있는 두꺼운 섬유 띠인 족저근막에 염증이 … Read more
저는 삼성 버즈 외이도염 상태 이후 외이도염을 꾸준히 달고 있습니다. 그래서 관리에 신경을 쓰고 이것저것 알아보는 편인데요. 오늘은 외이도염 원인 증상 그리고 외이도염 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 외이도염이란? 외이도염은 외이도, 즉 귀의 외부에서 중이로 이어지는 통로에 발생하는 염증을 말합니다. 외이도염은 흔히 ‘수영자의 귀’로 불리며, 특히 여름철 물놀이가 잦은 시기에 많이 발생합니다. 또한, 이어폰의 과도한 … Read more