건강 정보

오랜만에 운동을 하고 나니 운동 후 손이 붓는 느낌이 들었습니다. 오늘은 운동 후 손이 붓는 이유는 무엇인지, 그리고 이를 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 운동 후 손이 붓는 이유 혈류의 변화 운동 중 신체는 더 많은 산소와 영양소를 근육에 공급하기 위해 혈류를 증가시킵니다. 이 과정에서 말초 부위, 즉 손발로의 혈류가 감소하거나, 특정 … Read more

손톱 끝자락 얇게 나온 얇은 가시 같은 것을 무심코 당겨서 떼고 나면, 떼어진 자리가 붉어지고 부어오르며 통증이 생깁니다. 여기서 떼어내는 것을 거스러미라고 합니다. 그리고 이것을 떼어 내면 생기는 조갑주위염까지 한번 알아보겠습니다. 손톱 거스러미란? 손톱 거스러미란 손톱이나 발톱 바로 밑이나 양옆으로 일어나는 살이나 각질을 말합니다. 건조한 환경이나 비타민, 무기질 같은 영양소가 부족하면 잘 생긴다고 합니다. 생긴 … Read more

나이가 들고 깜빡깜빡하기 시작하면, 가장 많이 떠오르는 병이 바로 치매입니다. 다른 어떤 병보다 치매는 자신을 잃어버리기 때문에 많은 분들이 상당히 무서워합니다. 최근 기사에서 치매 극복에 대한 실마리를 찾았다고 합니다. 오늘은 치매에 아주 자세하게 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 치매란? 치매는 뇌의 기능이 점진적으로 저하되면서 일상생활에 지장을 주는 다양한 인지 장애를 포함하는 임상 증후군입니다. 정상적이던 지능이 … Read more

최근 WHO가 국제적 공중보건 비상사태를 선언했다고 합니다. 엠폭스(Mpox)라는 질환 때문인데요. 아프리카를 위주로 유행 중인 이 병은, 유럽에서 발견되고 있으며, 한국에서도 발견되고 있는 것으로 확인되고 있습니다.( 기사 링크 ) 오늘은 엠폭스 증상 전염 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엠폭스(Mpox)란? 엠폭스(Mpox)는 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 바이러스성 질환입니다. 최초에 원숭이 두창으로 불렸던 엠폭스 바이러스가 처음 발견된 건 1950년대 … Read more

코로나 재유행 조짐이 보이고 있습니다. 다시 마스크를 쓰는 답답한 시절이 오는 게 아닌지 불안한 마음입니다. 언젠가 이 지긋지긋한 코로나가 그저 단순한 감기로 남아 극복된 질병으로 기록되면 좋겠습니다. 코로나 재 유행 조짐? 코로나의 재유행이 의심되는 이유는 바로 입원 환자 수의 폭증입니다. 지난 4주 사이에 코로나로 입원하는 환자는 7월 셋째 주 226명, 7월 넷째 주 475명, 8월 … Read more

저는 스쿼트을 열심히 한 편입니다. 스쿼트은 고관절의 복합적인 움직임으로 만들어집니다. 평소에 고관절에 대한 스트레칭을 자주 하는 편이죠. 어제는 친구가 요즘 고관절이 안 좋은 것 같다고 하더라고요. 스트레칭을 알려주었지만, 저도 궁금해서 고관절 통증 원인 증상 치료 관리법에 관한 정보를 찾아 정리해 보았습니다. 고관절 통증 원인 고관절은 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다. 관찰 만으로는 판단하기 힘들며 … Read more

가끔 눈앞에서 무언가 움직이고 먼지가 떠다니는 것 같은 경우가 있어 검색해 보니 비문증이라고 하더군요. 오늘은 눈앞을 어지럽히는 비문증 증상 원인 예방 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 비문증이란? 비문증은 눈을 움직일 때 눈앞에 떠다니는 작은 점, 선, 또는 거미줄 같은 물체를 보게 되는 증상입니다. 이러한 현상은 마치 눈앞에 먼지나 벌레가 떠다니는 것처럼 느껴지며, 주로 밝은 배경을 볼 때 … Read more

오늘은 침묵의 장기 간의 질병, 그중에서도 지방간(脂肪肝)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 지방이 간에 과도하게 축적되는 질환입니다. 오늘은 지방간 원인 증상 그리고 치료, 예방, 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지방간이란? 중성 지방이 간 무게의 5% 이상 축적된 상태를 말하며, 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 식습관이 서구화된 현재 유병률이 크게 상승한 질환으로 손꼽힙니다. 특히 대사이상(비만 고지혈증 … Read more