혈당 스파이크는 무엇이고 왜 조심해야 할까요? 혈당 스파이크에 관한 모든 것
요즘 건강에서 많은 분들이 찾는 키워드는 러닝과 혈당 스파이크 두 가지인 것 같습니다. 러닝은 저도 조금씩 하고 있습니다. 오늘은 혈당 스파이크가 무엇이고 왜 조심해야 하며, 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 건강 정보 시작해 보겠습니다. 혈당 스파이크란? (혈당 스파이크 원인) 혈당 스파이크는 음식물 섭취 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 우리가 음식을 먹고 … Read more